成都女性做人流后注意什么?

　　意外怀孕后做人流手术会对女性身体造成一定伤害，为了身体能够更好更快的康复，人流后的护理调养是很重要的.那么，成都女性做人流后注意什么?下面由成都棕南医院医生为我们介绍。

　　成都女性做人流后注意什么?

　　1、充分休息一个月，如果条件不允许，至少得休息两周.前三天应卧床休息，才能下床走动.不要过早活动，以免延长阴道出血，应防止劳累过度，防止发生子宫脱垂。

　　2、注意个人卫生.流产后要格外注意保持外阴清洁，要勤换内衣裤，勤换卫生巾。洗澡时不要坐浴，以免脏水进去阴道，引发感染.一个月内是禁止性生活。

　　3、饮食方面应做到营养搭配.尽量多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、肉类，同时还应该多吃含维生素及无机盐的食物，尤其是补充足够的含铁食品.值得注意的是在食用水果时，应先把水果保暖一段时间，切勿直接从冰箱拿出来就吃.生冷、油腻、辛辣的食物尽量不吃或少吃。

　　4、人流后，要坚持做好避孕工作，由于人流后卵巢和子宫在逐渐恢复，可能会很快排卵，但是子宫内膜却并没有有效恢复，如果在这期间再次怀孕，对胎儿和妇女的健康都有一定影响。

　　5、自我调节情绪，不要让自己处于消极郁闷的状态，积极寻找情绪释放的方式，可以有效缓解沉闷的心情，有利于早日恢复健康。